fitness

一周下来五天都耗在了健身房里.算是领教什么叫做人与人的差别…和死在屋里念IT的截然不同的人都在做些什么.
 
无论是做body step,有氧训练还是肌肉男们…这里透着健康.
前段日子牢骚发得太多…自己都感觉到厌恶…
加上有时候痛苦的事情可以是动力
那就借着这股力量好好地重塑一下自己类.
 
平均每天两小时.中速跑(我慢不下来啊-  -),自行车,划船机+一些我也说不上名字的有养运动1 hour
肌肉训练1 hour:
蝴蝶机夹胸3组
卧推3组
背阔肌胸前下拉2组
其他器械2组
仰卧起坐4组
哑铃侧平举2组
坐式哑铃上举2组
卧式哑铃上举2组
深蹲1组
 
初学,重量上都不是很强…慢慢往上加类…
今天看到两个可爱的亚洲小MM在里面…举的都是10几号的哑铃
跑步机上目测10公里速度至少40分钟
绝对是给我的动力啊…恩恩…
下次争取向她们搭话,,,讨讨经验的说
 
明天开学…妈的又开始念书的日子了.不过最后一年似乎对学校有点感情
来…再转移到念书上去
四门难课:
ITB712  SOFTWARE ENGINEERING STUDIES
ITB715  WEB SERVICES
ITB744  COMPUTER ARCHITECTURE
ITB745  OPERATING SYSTEMS
这次不求天了.自己解决
 
前端日子听老罗新的语录弄得器宇轩昂的
靠.这世上犬儒主义真太他妈多了
我自己么…仔细列列也沾染了此物
不过回头是岸…
以前太看重许多事物
其实…还是定期看看佛经…
多把自己往理想主义上靠吧….希望不会最终成为虚无主义之神~ =  =
  
想起今天早上竟然打起取消继续向人权组织捐款的邪念
罪过罪过
宁可自己花更多时间去找工作.也不能再消去这一条啦
不然我又离犬儒主义和自利主义近了一步
 
阿弥陀佛
突然想到金刚般若波罗蜜经
记得高中里寒说她们班读这本经来着
前些日子碰巧在MSN上见得
 
谈了许多严肃的问题呢
 
我自然知道你早已不作淑女.只要是你认为适合自己的人生方式…这些又有何干系
朋友们毕竟不会干涉太多
 
 
记起当初离开中国时在AC作为签名的句子,同样摘自此经
 
 
佛曰
"一切有为法  如梦幻泡影   如露亦如电  应作如是观"
 
 
是时候复读此经一遍了…
  
新的semester…给那些课一点颜色类
 
life is shit… 不过…要前进
———————————————————————————————-
July 17th
凌晨,
一个人默默地对着外面的天发呆2小时
脚开始被冻得僵硬
 
傍晚,
继续fitness,下了几本书来看…
还有BLOOD+的中文版PSP游戏
好好研究一下了
 

fitness”的一个响应

  1. 看样子好象要开始新的生活了~可是我不知道是否删除了以往的记忆就意味的可以遗忘!澳大利亚现在很冷吧~一个人看天是不是也很有感觉啊!

  2. 只是不想再被过去羁绊罢了啦~~
    一个人看天啥感觉都没…只想骂人

  3. 学完web service以后教教我啊……我怎么学都没感觉……

  4. 偶也开始有氧运动了,不过现在跑10分钟就已经快要失去知觉了……不知道是空气里氧气含量太低还是自己年纪大了……
    想起以前跟你在家门口跑步了,本来就跟不上你,以后更加跟不上你……唉……只好自己一个人跟乌龟赛跑了……

  5. 我还行啦.不过每天两小时运动还是稍微有点累的说

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